0
0
Bên cạnh chứng biếng ăn gây đau đầu các bậc phụ huynh. Thì còi xương cũng là một trong những bệnh lý thường gặp ở trẻ nhỏ. Tuy nhiên, không phải ba mẹ nào cũng biết rõ cách để chăm sóc trẻ mắc bệnh còi xương một cách khoa học đạt được hiệu quả. Bệnh còi xương có thể không xảy ra riêng lẻ mà đi kèm theo là suy dinh dưỡng, thiếu máu, hay thiếu vitamin A. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh trẻ suy dinh dưỡng sẽ có nguy cơ mắc còi xương cao hơn trẻ bình thường. Bài viết dưới đây của chúng tôi sẽ giúp các mẹ biết được cách chăm sóc con mình đúng cách nếu trẻ bị còi xương.
Nguyên nhân chủ yếu
Còi xương là bệnh loạn dưỡng xương do thiếu vitamin D. Hoặc do rối loạn chuyển hóa vitamin D trong cơ thể. Trẻ dưới 1 tuổi là đối tượng phổ biến nhất mắc chứng bệnh này. Theo số liệu của bệnh viện Nhi Trung ương, tỷ lệ trẻ còi xương ở nước ta là 9,4%.
Nguyên nhân chủ yếu gây còi xương ở trẻ em là thiếu ánh sáng mặt trời. Thói quen kiêng cữ, không cho trẻ tiếp xúc nắng sớm; sẽ dễ bị ốm vẫn phổ biến trong nếp nghĩ của đại đa số người dân. Suy nghĩ lạc hậu này dẫn đến tình trạng đáng buồn khi Việt Nam là một nước nhiệt đới, ánh nắng mặt trời luôn dồi dào. Nhưng tỷ lệ trẻ còi xương vẫn cao và không có dấu hiệu thuyên giảm.
Ngoài ra, sai lầm trong chế độ ăn dặm của trẻ cũng là nguyên nhân khiến trẻ còi xương. Các bác sĩ khuyên bà mẹ nên cho con bú mẹ hoàn toàn trong tháng 6 đầu đời; và tiếp tục duy trì trong một năm. Tuy nhiên, tỷ lệ trẻ dưới 1 tuổi ăn sữa bò thay sữa mẹ không ngừng tăng lên. Đối với trẻ bước vào thời kỳ ăn dặm, lượng dầu mỡ không đủ trong khẩu phần ăn. Do vậy, dẫn đến không có môi trường dung môi hòa tan để hấp thu vitamin D cũng khiến trẻ dễ mắc bệnh còi xương.
Những bí quyết chăm sóc trẻ mắc còi xương mà phụ huynh cần lưu ý
Sữa mẹ luôn là nguồn cung cấp dinh dưỡng thiết yếu
Sữa mẹ luôn là nguồn cung cấp dinh dưỡng thiết yếu cho trẻ nhỏ. Trong sữa mẹ chứa hàm lượng canxi và vitamin D dồi dào, trẻ có thể hấp thụ dễ dàng dưỡng chất và phát triển cả thể lực và trí tuệ một cách cân bằng, toàn diện nhất. Vì vậy, các bà mẹ cần cho con bú trong 6 tháng đầu đời và tiếp tục kéo dài đến khi bé đủ tuổi chuyển sang ăn dặm.
Trẻ cần được tắm nắng hàng ngày
Các chuyên gia y tế khuyến cáo: trong thời gian mang thai và cho con bú, người mẹ cần được tắm nắng. Có thời gian hoạt động ngoài trời, bổ sung đầy đủ các thực phẩm giàu vitamin D và canxi.
Với trẻ nhỏ, bé cần được ở trong phòng rộng rãi, thoáng mát; nhiều ánh sáng tự nhiên. Đồng thời, trẻ cần được tắm nắng hàng ngày khoảng 10-15 phút vào buổi sáng (7h-9h). Qua việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời; trẻ sẽ được hấp thụ vitamin D một cách tự nhiên và an toàn nhất.
Các thực phẩm chứa nhiều vitamin D và canxi
Các thực phẩm chứa nhiều vitamin D và canxi là tôm, cá, cua, hến, sữa, lòng đỏ trứng, rau ngót, rau muống, rau đay, vừng đen…Khi thiết kế thực đơn cho trẻ, bà mẹ cần chú ý tới khả năng hấp thụ của trẻ. Phản ứng của trẻ đối với mớn ăn và khéo léo kết hợp cũng như thay đổi thành phần bữa ăn. Cần xóa bỏ quan niệm cho trẻ ăn xương ống sẽ chống được còi xương.
Thiết lập thói quen sinh hoạt hợp lý
Các mẹ nên cho trẻ thường xuyên được vận động và tiếp xúc với không khí ngoài trời. Nhằm để tăng cường sức khỏe và sức đề kháng. Trẻ bị còi xương suy dinh dưỡng ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển thể chất, trí tuệ của trẻ. Tuy nhiên, đây là bệnh có thể phòng tránh được và ít tốn kém. Vì vậy, các mẹ cần trang bị cho mình những kiến thức về dinh dưỡng đầy đủ để có thể chăm sóc bé một cách tốt nhất.
