0
0
Việc ở nhà lâu ngày không tiếp xúc, giao lưu với bạn bè, thầy cô sẽ làm gia tăng rào cản tâm lý của trẻ nhỏ, các bậc phụ huynh cần lưu ý. Theo Giáo sư Cao Tiến Đức, nguyên Trưởng khoa Tâm thần Bệnh viện Quân y 103, đại dịch Covid-19 đã để lại nhiều sang chấn nghiêm trọng, ảnh hưởng đến tâm lý con người và khiến con người dễ mắc bệnh. Đặc biệt là bệnh rối loạn tâm thần như trầm cảm, rối loạn lo âu và căng thẳng, trẻ nhỏ cũng không phải trường hợp ngoại lệ. Do đó, bài viết này sẽ chia sẻ cách chăm nuôi bé sao cho để trẻ không bị mắc chứng bệnh trên, nhất là trong thời kỳ Covid-19 như hiện nay.
Nghiên cứu của GS. Cao Tiến Đức
Trong nghiên cứu của GS. Cao Tiến Đức và cộng sự tại khu cách ly, các đối tượng cách ly; những người phục vụ, người dân trong cộng đồng bị phong tỏa… cho thấy phản ứng tâm lý của họ rất mạnh. Người già, phụ nữ, trẻ em, người có trình độ học vấn thấp là những đối tượng dễ bị tác động tâm lý. Do đó dễ mắc các rối loạn về tâm thần ở con người. Nhất là với trẻ nhỏ và trẻ vị thành niên.
Theo các chuyên gia tâm lý khác, một trong những nguyên nhân khởi nguồn bởi căn bệnh trầm cảm của trẻ nhỏ; chính là những thay đổi nếp sống thường ngày. Trẻ sẽ khó thích nghi khi không được làm những điều quen thuộc. Và từ đó trở nên trầm lắng, ít nói chuyện và lười hoạt động.
Nguyên nhân gây ra các bệnh lý tâm thần
Covid-19 gây lo âu, sợ hãi, căng thẳng: Đại dịch Covid-19 đối với người bệnh; cũng như đối với cộng đồng là gây tâm lý lo lắng, sợ hãi rằng mình có thể bị mắc bệnh. Khi mắc bệnh nặng có nguy cơ tử vong. Nhất là ở những người cao tuổi, người có bệnh mạn tính… Những trẻ em đi cách ly, không được gần bố mẹ, những người trong gia đình mắc bệnh; sự kỳ thị của mọi người đối với những gia đình có người mắc. Hay trường hợp những người bị mất mát người thân vì dịch bệnh… Đó là những chấn thương tâm lý rất nghiêm trọng.
Giãn cách xã hội không tiếp xúc giao lưu: Dịch bệnh Covid-19 khiến hầu như các ngành nghề sản xuất kinh doanh bị ngưng trệ. Ảnh hưởng tới sự phát triển kinh tế xã hội. Bên cạnh đó, chính việc cách ly tại nhà không được giao tiếp với nhiều người xung quanh, khiến mọi người. Nhất là trẻ nhỏ vốn đã hiếu động thích chay nhảy cảm thấy bí bách, khó chịu, bức xúc. Vì không được thư giãn, sự căng thẳng, u uất kéo dài cũng là nguyên nhân khiến stress; lo âu, trầm cảm, mất ngủ, trầm cảm gia tăng nhiều hơn.
Biện pháp giúp trẻ ngăn ngừa và thoát khỏi bệnh trầm cảm khi ở nhà
Khi trẻ nhỏ phải ở nhà lâu ngày trong dịch Covid-19 cha mẹ người thân nên tổ chức một số trò chơi trong nhà; để trẻ có thể giải phóng năng lượng. Đồng thời, giúp trẻ tăng sự tương tác trò chuyện; không cảm thấy nhàm chán, nhàn rỗi ảnh hưởng tới tâm lý của trẻ. Cha mẹ có thể cho bé học vẽ, học nhảy trong nhà, hoặc tham gia các câu lạc bộ trên mạng; để tìm kiếm niềm vui trong mùa dịch…
Lời khuyên của các chuyên gia tâm lý đưa ra rằng; các bậc phụ huynh nên giải thích cho trẻ hiểu về dịch bệnh. Đồng thời hãy đồng hành cùng con trong mọi hoạt động hàng ngày. Cố gắng tạo nhiều hoạt động thú vị dù chỉ ở trong không gian nhỏ hẹp trong nhà như cùng con học bài; tổ chức trò chơi có thưởng, hướng dẫn con làm việc nhà phụ giúp cha mẹ…
Ngoài ra, có thể kết nối với bạn bè của trẻ thông qua mạng Internet, giúp con và các bạn có thể thường xuyên nói chuyện, trao đổi bài vở hàng ngày sẽ giúp các con không bị chán nản, hay cảm thấy cô đơn trong chính ngôi nhà của mình. Những việc tưởng nhỏ nhưng lại mang đến hiệu quả cao sẽ khiến các bậc phụ huynh; cảm thấy yên tâm về mặt tâm sinh lý của các con. Giúp các bé hoàn toàn thoải mái, tự tin và sẵn sàng trở lại trường lớp trong trạng thái bình thường mới.
