Tổng hợp 4 bước chăm sóc da body hiệu quả giúp bạn có một làn da đẹp

0 0
Read Time:5 Minute, 42 Second

Hiện nay, nhiều chị em có thói quen chăm sóc da mặt mà chưa chú trọng đến quy trình chăm sóc da toàn thân. Do đó, những vùng da này dễ bị lão hóa và sạm màu. Bạn nên hiểu rằng bản thân bạn phải cân bằng giữa việc chăm sóc da mặt và cơ thể. Khi chăm sóc da body thường xuyên sẽ giúp da căng mịn hơn. Ngoài việc chăm sóc da, bổ sung dưỡng chất cho da sẽ giúp da toàn thân săn chắc và tràn đầy sức sống. Bài viết dưới đây cung cấp quy trình 4 bước chăm sóc da body cho bạn gái, bạn có thể tham khảo và áp dụng cho mình.

4 bước chăm sóc da body hiệu quả

Làm sạch da

Tắm là việc mà tất cả chúng ta đều thực hiện sau một ngày đi làm, đi học. Thói quen sinh hoạt này tưởng chừng như đơn giản nhưng nó lại vô cùng quan trọng.

Làm sạch da

Tắm giúp làm sạch da, loại bỏ những bụi bẩn bám trên da. Chất nhờn và mồ hôi cũng như các chất bẩn khác bám trên da. Nhưng liệu bạn đã tắm đúng cách để chăm sóc da body của mình hay chưa?

Dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ đôi điều về phương pháp tắm chuẩn

  • Điều chỉnh nước tắm ở mức độ ấm (khoảng 30 – 40 độ). Tắm bằng nước ấm giúp làn da bạn mềm hơn, lỗ chân lông nở ra giúp việc loại sạch chất bẩn cũng từ đó mà dễ dàng hơn.
  • Trong khi tắm nên kết hợp massage theo hình xoáy cho da thêm căng và thư giãn.
  • Sử dụng bông tắm thay vì dùng tay để gia tăng hiệu quả làm sạch, tránh kỳ mạnh.
  • Chỉ tắm trong khoảng 20 phút; khi tắm cần thả lỏng cơ thể và thư giãn tối đa.

Loại bỏ tế bào chết

Ngoài tắm thì việc tẩy tế bào chết body cũng cần các bạn thực hiện đầy đủ. Chúng tôi đoán rằng đa số các bạn nhà mình đều bỏ qua bước chăm sóc da body này đúng không nào?

Loại bỏ tế bào chết body giúp làn da của bạn trở nên trắng. Và đều màu hơn đồng thời hỗ trợ bạn trị mụn lưng một cách hiệu quả. Và chỉ nên tẩy tế bào chết toàn thân 2 lần/tuần. Tránh thực hiện thường xuyên bởi nếu không nó sẽ tăng nguy cơ tổn hại đến da.

Nên chọn  những sản phẩm tẩy tế bào chết cho body có chứa AHA (Axit alpha hydroxy) nồng độ 10% hoặc BHA và độ pH trên da ở mức 3-4. Trong quá trình sản sinh tế bào mới; da chết sẽ luôn liên tục được đào thải.

Thành phần AHA thấm sâu, làm đứt gãy liên kết của da chết trên bề mặt biểu bì. Kể cả các vết thâm nám, vùng da sậm màu, khiến chúng bị loại bỏ, giúp da trắng sáng, láng mịn dần lên.

Thành phần BHA giúp loại bỏ tình trạng bề mặt da sần sùi. Tăng cường độ đàn hồi và trắng hồng cho da.

Chăm sóc da body với kem dưỡng ẩm toàn thân

Sau khi làn da đã được làm sạch là khoảng thời gian lý tưởng để các bạn tiến hành chăm sóc và dưỡng da. Bạn nên sử dụng kết hợp kem dưỡng ẩm toàn thân cùng với  kem dưỡng trắng da body để phát huy tác dụng dưỡng trắng và cân bằng độ ẩm cho làn da.

Chăm sóc da body với kem dưỡng ẩm toàn thân

Lưu ý đừng chỉ thoa lên da mà hãy massage nhẹ nhàng để kem được thẩm thấu vào sâu bên trong

Hiện nay, bạn không khó để có thể lựa chọn cho mình sản phẩm kem dưỡng ẩm toàn thân tốt vì trên thị trường đã tung ra rất nhiều sản phẩm của các thương hiệu nổi tiếng khác nhau.

Sử dụng kem chống nắng toàn thân

Đúng rồi, đây là bước không thể không nhắc đến. Để chăm sóc da body đạt hiệu quả cao bạn cần bảo vệ làn da của mình tránh sự xâm hại của ánh nắng. Chính vì thế, luôn luôn phải bôi kem chống nắng toàn thân bất kể trời nắng hay râm mát, bất kể bạn ra ngoài hay làm việc trong phòng.

Chọn kem chống nắng cho body có chỉ số SPF từ 30 trở lên. Nên thoa kem chống nắng lên da trước khi ra ngoài khoảng 15-20 phút để kem thấm vào da bạn nhé.

Một số lưu ý khi chăm sóc da toàn thân

Quy trình dưỡng da 4 bước kể trên có thể giúp bạn có một làn da đẹp và khỏe mạnh. Tuy nhiên, bạn nên chú ý một số vấn đề sau đây để dưỡng da một cách lành mạnh và hiệu quả.

Một số lưu ý khi chăm sóc da toàn thân

Xây dựng lối sống lành mạnh

Để quy trình chăm sóc da toàn thân của bạn được hiệu quả hơn thì bạn nên có một lối sống lành mạnh. Đây là yếu tố giúp cơ thể khỏe mạnh, từ đó da của bạn cũng trở nên khỏe hơn.

Bạn nên chú ý nghỉ ngơi hợp lý, không nên thức quá khuya. Bên cạnh đó, bạn cũng nên thường xuyên rèn luyện thể dụng thể thao để giúp cơ thể được khỏe hơn. Một số bài thiền hay yoga sẽ là một lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn nếu bạn là tuýp người không thích những bài vận động mạnh như hiit hay tập gym.

Chú ý chế độ ăn uống hằng ngày

Ăn uống là một phần rất quan trọng trong cuộc sống hằng ngày. Việc ăn uống lành mạnh hay không ảnh hưởng trực tiếp đến vấn đề da của bạn có trở nên đẹp được hay không.

Uống từ 1,5 lít đến 2 lít nước mỗi ngày.

  • Ăn các loại rau xanh, trái cây và các loại hạt dinh dưỡng chứa nhiều vitamin E, vitamin C.
  • Hạn chế các loại thực phẩm chứa cồn như rượu bia hoặc chứa các chất kích thích như thuốc lá.
  • Kiên trì chăm sóc da toàn thân
  • Việc dưỡng da là một quá trình rất dài, không một sản phẩm dưỡng da nào có thể mang đến cho bạn hiệu quả tức thì. Do vậy, bạn nên kiên trì trong việc dưỡng da toàn thân.

Bên cạnh đó, nếu bạn sử dụng các loại sản phẩm từ thiên nhiên. Thì tác dụng của các sản phẩm này thường khá chậm. Chính vì vậy, bạn nên kiên trì sử dụng để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Trên đây là 4 bước chăm sóc da body CHUẨN mà kiigruss24h.com muốn chia sẻ với các bạn. Chúc các bạn có được làn da đẹp như mong muốn.

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Average Rating

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

− 6 = 2

error: Content is protected !!